In questo modulo tratteremo della tendenza all’agency:

• L’eccesso di altruismo e il sì automatico
• Identificazione delle modalità con cui interferisce nelle relazioni
• Tecniche per trasformarlo

L’eccesso di altruismo e il sì automatico

Nel viaggio di esplorazione e guarigione delle dinamiche familiari, le Costellazioni Familiari si dimostrano uno strumento prezioso anche nell’affrontare la tematica dell’eccesso di altruismo e della tendenza al “sì automatico”. Questo pattern comportamentale, sebbene possa apparire virtuoso, spesso nasconde dinamiche complesse che possono interferire nelle relazioni e nella realizzazione personale.

L’eccesso di altruismo: una doppia faccia

L’eccesso di altruismo si manifesta quando un individuo mette costantemente le esigenze degli altri prima delle proprie, a scapito del proprio benessere. Questo può derivare da una profonda necessità di accettazione, amore, o paura di conflitti e rifiuto. Il “sì automatico” diventa quindi un meccanismo di difesa, un modo per evitare il confronto con il proprio bisogno di riconoscimento e appartenenza.

Interferenze nelle relazioni

Questo comportamento può creare squilibri nelle relazioni, dove le dinamiche di dare e ricevere non sono più armoniose. L’individuo può sentirsi sfruttato, non apprezzato o, paradossalmente, isolato, poiché le relazioni si basano su un fondamento di dipendenza emotiva piuttosto che su un’autentica condivisione. Inoltre, l’eccesso di altruismo può portare a una perdita di identità, poiché la persona fatica a riconoscere e a esprimere i propri desideri e bisogni.

Costi e condizioni